Identitätsentfaltung durch tiefe Selbstbegegnung
und achtsamen Wanderungen
5-tägige Intensivseminare auf Lanzarote
„Wer bin ich wahrhaftig?“
Tauchen Sie in eine tiefe Selbstbegegnung ein – umgeben von der kraftvollen Natur Lanzarotes. In diesem besonderen Seminar widmen wir uns der Identitätsfindung, inneren Klarheit und Potenzialentfaltung. Ergänzt durch geführte Wanderungen, die den Prozess auf körperlicher und geistiger Ebene unterstützen.
Termine 2026:
25. Februar–01. März 2026
25.–29. November 2026
Melden Sie sich frühzeitig an – die Plätze sind begrenzt.
Lanzarote – Eine Reise zu sich selbst
Manche Orte rufen uns. Sie spiegeln, berühren, wecken etwas in uns, das lange verborgen lag. Lanzarote ist für mich ein solcher Ort – ein Ort des Erinnerns und Heimkehrens. Seit 2018 darf ich hier eine tiefe Verbindung erfahren, eine Resonanz, die mich weiter öffnet und trägt.
Diese Insel empfängt uns mit ihrer ungezähmten Schönheit, mit dem stillen Wissen der Vulkane, dem beständigen Atem des Meeres, der Klarheit des Lichts. Sie hält uns, ohne zu fordern. Sie gibt Raum, ohne Erwartungen.
In dieser Umgebung begeben wir uns auf eine gemeinsame innere Reise – achtsam, tief, lebendig. Wir erforschen, was in uns wirkt. Erkennen die Kräfte, die uns geprägt haben. Finden den Zugang zu jenen Potenzialen, die vielleicht lange im Verborgenen schlummerten. Die Wunden der Vergangenheit haben uns geformt, doch in ihnen liegt auch unsere Resilienz – das Immunsystem der Seele, das uns trägt, wenn wir es stärken.
Wir werden in Bewegung sein – innerlich wie äußerlich. In Stille und im Austausch. Im Erleben und im Innehalten. In der Öffnung und der Integration.
Lassen Sie sich berühren. Lassen Sie das Erfahrene in sich wirken. Nehmen Sie sich die Zeit, um sich selbst tiefer zu begegnen. Sie werden bereichert zurückkehren – in Ihr Leben, in Ihre Wahrhaftigkeit.
Ich freue mich, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Wer bin ICH wahrhaftig?
Was bedeutet es, sich selbst wirklich zu erkennen? Wer bin ich, wenn alle erlernten Rollen, Schutzmechanismen und Anpassungen abfallen?
Unsere Identität formt sich nicht nur aus bewussten Erlebnissen, sondern auch aus jenen tiefen Spuren, die unser Körper erinnert – selbst wenn unser Verstand sie längst verdrängt hat. Traumatische Erfahrungen können bereits vor der Geburt, währenddessen oder in den frühen Lebensjahren geschehen, lange bevor wir Worte dafür hatten. Es gibt vielleicht keine bewusste Erinnerung, doch jede Zelle trägt das Erlebte in sich – unlöschbar, wie ein stiller, aber unaufhörlich wirkender Impuls.
Um weiterzumachen, um nicht zu zerbrechen, spalten wir uns oft von den schmerzhaftesten Teilen unseres Selbst ab. Ein Schutzmechanismus, der uns ermöglicht, zu überleben – doch zugleich trennt er uns von unserem innersten Wesen, von der Lebendigkeit, die in uns darauf wartet, wieder ganz zu werden.
Wahrhaftige Heilung bedeutet nicht, die Vergangenheit ungeschehen zu machen. Sie bedeutet, in sanfter Annahme zu spüren, was in uns verborgen liegt, und es behutsam in unser Sein zu integrieren. Sich selbst wiederzufinden ist ein Prozess – ein stilles Erkennen, ein liebevolles Erinnern, ein behutsames Zurückkehren zu dem, was wir im Kern immer waren.
Jenseits des Überlebens beginnt das wahre Leben.
Resonanzarbeit – Die Sprache der Schwingungen
Resonanz ist die Fähigkeit, in feiner Schwingung mit sich selbst und der Welt zu sein. Unser Körper erinnert sich an alles – an Licht und Schatten, an gelebte Freude ebenso wie an Verletzungen. Diese gespeicherten Erfahrungen sind nicht verloren, sondern tief in unseren Zellen bewahrt.
Durch präzise Resonanzarbeit wird es möglich, auf diese verborgenen Ebenen zuzugreifen – auf jene unbewussten Räume, die jenseits unseres Verstandes existieren. In sanfter, achtsamer Begleitung entfalten sich diese inneren Schichten nicht als bloße Erinnerung, sondern als fühlbare Erfahrung. Traumatische Erlebnisse können sichtbar und transformierbar werden, während zugleich neue, heilsame Frequenzen entstehen, die Körper und Psyche in ein tieferes Gleichgewicht bringen.
Doch Resonanz geschieht nicht im Alleingang – sie entfaltet sich im behutsamen Miteinander. In diesem Prozess entsteht eine feine, ehrliche Übersetzung dessen, was in Ihnen schwingt. Durch liebevolle, präzise Begleitung wird ein Raum eröffnet, in dem Ihr Innerstes gehört und verstanden wird.
Meine jahrelange therapeutische Erfahrung sowie die tiefen Erkenntnisse aus meinem eigenen Erleben fließen in diese Arbeit ein. Es ist mir eine Herzensaufgabe, Sie auf diesem Weg zu begleiten – hinein in die Wahrheit Ihres Seins, hin zu einer neuen, lebendigen Resonanz mit sich selbst.
Vom Überleben ins Leben
Wir müssen weder Mutter noch Vater befragen, noch die Vergangenheit im Außen suchen. Die wahre Antwort liegt in uns. Der entscheidende Schritt ist der Ausstieg aus destruktiven Beziehungen – zu anderen, aber vor allem zu uns selbst. Denn nur in einer gesunden, lebendigen Verbindung mit uns selbst können wir Beziehungen im Fluss gestalten und echtes Miteinander erleben.
In diesen Gruppen arbeite ich auf der Grundlage der Psychotrauma-Heilung. Jeder geht seinen eigenen Weg – getragen von der Kraft der Gemeinschaft. Schritt für Schritt bahnt sich Dein Weg, sanft unterstützt, ermutigt und begleitet. Dies ist die spannendste Reise, die es gibt: die Reise zu Dir selbst.
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten – hin zu bereichernden Erkenntnissen, tiefen Erfahrungen und der vollen Entfaltung Ihres Potenzials.
5-tägiges Intensivseminar auf Lanzarote
Eine Reise zu Dir selbst – in Resonanz mit Deiner inneren Wahrheit
Dieses Seminar bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich selbst tiefer spüren, erkennen und in liebevoller Begleitung entfalten kannst. In einem achtsamen Miteinander, getragen von der Kraft der Gruppe und der unermesslichen Weite Lanzarotes, wirst Du Dich selbst neu erleben – jenseits alter Muster, frei von äußeren Erwartungen.
Maximal 10 Teilnehmende – Jede*r erhält die Möglichkeit, mindestens eine, möglicherweise auch eine weitere Selbstbegegnung mit der Resonanzmethodik zu erleben. Wir begegnen uns mit Respekt, mit Offenheit – mit dem, was gerade ist.
Seminarablauf
Tag 1 – Ankommen & Einstimmen
10:00 – 13:00 | Eröffnungskreis in meiner Praxis, Costa Teguise
- Begrüßung & gemeinsames Ankommen
- Einführung in den Ablauf unserer gemeinsamen Tage
- Zeichnerische Emotionsanalyse – ein erster Blick nach innen
13:00 – 15:00 | Mittagspause
15:00 – 17:00 | Erste Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Eine sanfte Annäherung an das, was in Dir wahrgenommen werden möchte
Tag 2 – Tiefer eintauchen & Natur als Spiegel erleben
10:00 – 12:00 | Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Schicht für Schicht tiefer ins eigene Sein
13:00 – 16:00 | Wanderung am Risco von Famara
- Die Natur als Resonanzraum – die Weite spüren, Grenzen ausdehnen
17:00 – 19:00 | Vertiefende Selbstbegegnungen
- Was zeigt sich nach der Bewegung? Was darf sich neu ordnen?
Tag 3 – Raum für Integration
17:00 – 19:00 | Gemeinsames Zusammensein & Austausch in meiner Praxis
- Was bewegt sich in Dir? Welche Erkenntnisse beginnen sich zu formen?
- Zeit für Stille, Reflexion, sanfte Integration
Tag 4 – Bewegung & innere Ausrichtung
10:00 – 12:00 | Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Die Resonanz des Körpers verstehen, tiefer eintauchen
13:00 – 16:00 | Wanderung von Haria zum Mirador
- Spüren, wie sich der innere Prozess in der äußeren Bewegung fortsetzt
17:00 – 19:00 | Abendliche Selbstbegegnungen
- Was darf sich lösen, was möchte sich neu ordnen?
Tag 5 – Abschluss & Resonanz
10:00 – 13:00 | Letzte Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Ein bewusster Blick auf das Erfahrene
13:00 – 15:00 | Mittagspause & individuelles Nachspüren
15:00 – 17:00 | Abschlussresonanz & gemeinsames Innehalten
- Was hat sich geöffnet? Was möchtest Du mitnehmen?
- Ein achtsamer Übergang zurück in Deinen Alltag
Diese Tage auf Lanzarote sind eine Einladung, Dich in Deiner Tiefe zu spüren – getragen von der Natur, gehalten in einer Gruppe, geführt von Deiner inneren Weisheit.
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Anmeldung & Teilnahme
Deine Anmeldung erfolgt schriftlich und wird mit meiner Bestätigung verbindlich. Dein Platz ist nach Deinem wertschätzenden Ausgleich gesichert.
Solltest Du trotz Anmeldung und Zahlung nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, Deinen Platz an einen Menschen weiterzugeben, der diesen Weg antreten möchte. Eine Erstattung ist nicht vorgesehen.
Ich bin für Dich da, falls Fragen oder individuelle Absprachen nötig sind.
Ich freue mich, Dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.
Weitere Informationen zu den Konditionen erhältst Du auf Anfrage.
Kontakt & Anmeldung:
info@ccc-therapie.de
www.ccc-therapie.de
"Das Unsichtbare sichtbar machen"
Entdecke Deine innere Kraft – Intensivseminar für Transformation und Ausdruck
fünftägiges Intensivseminar in der Gruppe auf lanzarote
Innen und Außen – was wirklich ist, wenn Grenzen verschwimmen? Wo verbinden sich Bindung und Abstand, und wie wird Bewegung zu Klarheit? Tauche ein in ein fokussiertes, lebendiges Erleben: die Verschmelzung des Unbewussten mit der leuchtenden Gegenwart, mit der Performance des Augenblicks, die sich dir sichtbar und zugänglich zeigt – und von dir mutig aufgenommen wird. Der Impuls deiner Intuition springt hervor, entfaltet sich und führt dich zu echtem Kontakt – zu einer wachsenden, dennoch klaren Bindung mit dir selbst.
Tauche ein in ein fünftägiges Intensivseminar, das dich auf eine tiefgehende Erlebnisreise zu deinem verborgenen Potenzial führt. In einer inspirierenden Gruppenatmosphäre entfalten wir gemeinsam Wege, deine wahre Gestalt sichtbar zu machen.
Wir verbinden Elemente der Traumatherapie mit künstlerischer Performance, um belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten und kreativ auszudrücken. In einem geschützten, wertfreien Raum entsteht Platz für Stille, Mut und Klarheit – damit du dein Eigenes erkennen, benennen und integrieren kannst.
Lass dich ein auf diese transformative Erfahrung und erlebe, wie sich Kraft, Ausdruck und Selbstbewusstsein in dir entfalten. Sei dabei – deine Reise beginnt hier!
Seminarbegleitung:
Carena Cristina Common
Als erfahrene Psychotraumatherapeutin lade ich dich ein, auf eine Reise in die Tiefen deines eigenen Erlebens zu gehen. Mit meiner weiterentwickelten Resonanzarbeits-Methode öffnen wir gemeinsam Räume, in denen du die Muster erkennst, die dein Leben prägen, und sie in bewusste, kreative Schritte übersetzen kannst.
In dieser Verbindung von feinfühliger Wahrnehmung, wissenschaftlich fundierten Traumamodellen und kreativem Ausdruck entdeckst du deine inneren Ressourcen neu. Du lernst, alte Reaktionsmuster loszulassen, dein Selbstverständnis zu vertiefen und deine Lebensgestaltung aktiv zu steuern.
Dieses Seminar ist ein einladender Raum für Selbstentfaltung, Klarheit und innere Freiheit, in dem du gestärkt, inspiriert und selbstbestimmt aus deiner eigenen Tiefe heraus handelst – und nachhaltige Veränderungen in dein Leben integrierst.
Stephanie Hecht
„Jeder Mensch ist ein Künstler“ (Joseph Beuys)
Dieses Seminar lädt dich ein, deine kreative Kraft neu zu entdecken und den Körper als Quelle von Ausdruck und Erkenntnis zu erleben. Unter geschützten Bedingungen entsteht Raum für Mut, Präsenz und authentisches Selbstausdruck, jenseits von Rollen, Erwartungen und Selbstzensur.
Wir spüren in den Körper hinein, lassen Bewegung aus dem Inneren entstehen und lösen Schritt für Schritt innere Begrenzungen, erlernte Muster und soziale Masken. So entwickelt sich ein individueller, unverwechselbarer Ausdruck, der deine Persönlichkeit sichtbar macht.
Aus dieser inneren Verankerung entstehen echte Begegnungen Mensch zu Mensch, direkt, lebendig und jenseits von Rollen. Das Seminar endet in einer gemeinsamen Performance – einem bewussten Ritual des Sichtbarwerdens, an einem magischen Ort, an dem wir Verletzlichkeit, Präsenz und Menschlichkeit feiern.
Tauche ein in ein bewegendes, kreatives Erlebnis, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt – und gehe gestärkt, inspiriert und sichtbar aus dieser Woche hervor.
5-Tage-Programm: Ankommen, Resonieren, Verbinden
Tag 1 – Ankommen & Einstimmen
10:00–12:30 Eröffnungskreis & Praxis
12:30–13:00 Pause
13:00–17:00 Sinnenreise (draußen & Praxis)
Tag 2 – Körper & Seele
10:00–13:00 Selbstbegegnungen (Resonanzmethodik)
13:00–15:00 Pause
15:00–17:00 Meditationen & Körperübungen
17:00–19:00 Vertiefende Selbstbegegnungen
Tag 3 – Grenzen & Resonanzen
Vormittag: freie Gestaltung
12:00–16:00 On Location: Wege, Stationen, Körperübungen, Schwingen
17:00–19:00 Zusammensein & Austausch
Tag 4 – In die Tiefe gehen
10:00–12:00 Selbstbegegnungen
13:00–16:00 Schweigewanderung & Körperübungen am Strand
17:00–19:00 Selbstbegegnungen
Tag 5 – Performance & Verbundenheit
10:00–13:00 Selbstbegegnungen & Abschlussresonanz
16:00–19:00 Körperübungen & Performance-Vorbereitung
ca. 19:00 Performance
danach: Zusammensein (optional Raw Writing)
Erlebe unser Seminar im Herbst 2026 auf der traumhaften Insel Lanzarote – ein Ort voller Inspiration und neuer Perspektiven. Das genaue Datum teilen wir dir in Kürze mit.
Die Plätze sind limitiert, sichere Dir daher frühzeitig Dein persönliches Erlebnis!
Anmeldung & Teilnahme
Deine Anmeldung erfolgt schriftlich und wird mit meiner Bestätigung verbindlich. Dein Platz ist nach Deinem wertschätzenden Ausgleich gesichert.
Solltest Du trotz Anmeldung und Zahlung nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, Deinen Platz an einen Menschen weiterzugeben, der diesen Weg antreten möchte. Eine Erstattung ist nicht vorgesehen.
Wir sind für Dich da, falls Fragen oder individuelle Absprachen nötig sind.
Weitere Informationen zu den Konditionen erhältst Du auf Anfrage.
Kontakt & Anmeldung:
info@ccc-therapie.de
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