Identitätsentfaltung durch tiefe Selbstbegegnung
und achtsame Wanderungen
5-tägige Intensivseminare auf Lanzarote
„Wer bin ich wahrhaftig?“
Dieses Seminar lädt Sie ein, in die Tiefe Ihrer eigenen Identität zu tauchen, umgeben von der kraftvollen, klaren Natur Lanzarotes.
In fünf intensiven Tagen widmen wir uns Selbstbegegnung, innerer Klarheit und der Entfaltung Ihrer Potenziale. Geführte Wanderungen und achtsame Naturerfahrungen unterstützen den Prozess auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene, und schaffen Raum, um alte Blockaden zu erkennen, innere Ressourcen zu aktivieren und tiefe Selbsterkenntnis zu erfahren.
Warum dieses Seminar?
Jeder Mensch trägt verborgene innere Schätze und Potenziale, die oft durch alte Muster, Traumata oder generationsübergreifende Prägungen verdeckt bleiben.
Mit psychologisch fundierten und traumapsychologisch orientierten Methoden begleite ich Sie, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, innere Stabilität zu entwickeln und das eigene Potenzial bewusst in Ihr Leben zu integrieren.
Ablauf und Inhalte
• Tiefe Selbstbegegnung: Reflexion, therapeutische Übungen und Resonanzarbeit, um alte Muster zu erkennen und die eigene Identität zu erforschen.
• Achtsame Wanderungen: Naturerfahrungen, die körperliche Präsenz und innere Prozesse verbinden, Reflexionen in Bewegung ermöglichen und die Selbstwahrnehmung stärken.
• Ressourcenarbeit: Entfaltung ungenutzter Fähigkeiten, Aktivierung innerer Stärke und Verbindung von Körper, Geist und Emotionen.
• Gruppenreflexion: Austausch in einer sicheren, unterstützenden Gruppe, Resonanz und Perspektivenerweiterung fördern tiefe Einsichten.
Ziel des Seminars
Am Ende dieser fünf Tage kehren Sie gestärkt, zentriert und inspiriert zurück in Ihr Leben, mit:
• Klarer Verbindung zu Ihrem inneren Kern
• Bewusster Wahrnehmung Ihrer Potenziale
• Vertiefter Selbstwahrnehmung und Lebensfreude
• Gestärkter Fähigkeit, innere Schätze bewusst in den Alltag zu integrieren
Einladung
Tauchen Sie ein in diesen besonderen Raum der Selbsterkenntnis und schenken Sie sich die Zeit, Ihre eigene Identität zu erforschen.
Erleben Sie sich in Resonanz mit Ihrer inneren Kraft, schöpfen Sie aus Ihrer Quelle und lassen Sie sich von der tieferen Weisheit Ihres Selbst leiten.
Termine 2026:
25. Februar–01. März 2026
25.–29. November 2026
Melden Sie sich frühzeitig an – die Plätze sind begrenzt.
Lanzarote – Eine Reise zu sich selbst
Manche Orte rufen uns. Sie spiegeln uns, berühren uns und wecken etwas, das lange verborgen lag. Lanzarote ist für mich ein solcher Ort – ein Ort des Erinnerns, des Heimkehrens und der tiefen Resonanz. Seit 2018 erlebe ich hier eine Verbindung, die öffnet, trägt und innerlich bewegt.
Die Insel empfängt uns mit ihrer ungezähmten Schönheit, dem stillen Wissen der Vulkane, dem beständigen Atem des Meeres und der Klarheit des Lichts. Sie hält uns, ohne zu fordern, und schenkt Raum, ohne Erwartungen.
In diesem Rahmen unternehmen wir eine gemeinsame innere Reise – achtsam, tief und lebendig. Wir erforschen, was in uns wirkt, erkennen die Kräfte, die uns geprägt haben, und entdecken jene Potenziale, die lange verborgen schlummerten. Die Wunden der Vergangenheit formen uns, doch in ihnen liegt auch unsere Resilienz, das seelische Immunsystem, das trägt, wenn wir es stärken.
Wir werden in Bewegung sein – innerlich wie äußerlich, in Stille und im Austausch, im Erleben und im Innehalten. Wir öffnen uns, um das Erfahrene zu integrieren, um alte Muster zu verstehen und neue Wege zu erkennen.
Lassen Sie sich berühren. Lassen Sie zu, dass das Erlebte in Ihnen wirkt. Nehmen Sie sich die Zeit, um sich selbst tief zu begegnen, und kehren Sie bereichert zurück – in Ihr Leben, in Ihre Wahrhaftigkeit und Lebendigkeit.
Ich freue mich, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Wer bin ICH wahrhaftig?
Was bedeutet es, sich selbst wirklich zu erkennen? Wer bin ich, wenn alle erlernten Rollen, Schutzmechanismen und Anpassungen abfallen?
Unsere Identität formt sich nicht nur aus bewussten Erlebnissen, sondern auch aus jenen tiefen Spuren, die unser Körper erinnert – selbst wenn unser Verstand sie längst verdrängt hat. Traumatische Erfahrungen können bereits vor der Geburt, währenddessen oder in den frühen Lebensjahren geschehen, lange bevor wir Worte dafür hatten. Es gibt vielleicht keine bewusste Erinnerung, doch jede Zelle trägt das Erlebte in sich – unlöschbar, wie ein stiller, aber unaufhörlich wirkender Impuls.
Um weiterzumachen, um nicht zu zerbrechen, spalten wir uns oft von den schmerzhaftesten Teilen unseres Selbst ab. Ein Schutzmechanismus, der uns ermöglicht, zu überleben – doch zugleich trennt er uns von unserem innersten Wesen, von der Lebendigkeit, die in uns darauf wartet, wieder ganz zu werden.
Wahrhaftige Heilung bedeutet nicht, die Vergangenheit ungeschehen zu machen. Sie bedeutet, in sanfter Annahme zu spüren, was in uns verborgen liegt, und es behutsam in unser Sein zu integrieren. Sich selbst wiederzufinden ist ein Prozess – ein stilles Erkennen, ein liebevolles Erinnern, ein behutsames Zurückkehren zu dem, was wir im Kern immer waren.
Jenseits des Überlebens beginnt das wahre Leben.
Resonanzarbeit – Die Sprache der Schwingungen
Resonanz ist die Fähigkeit, in feiner Schwingung mit sich selbst und der Welt zu sein. Unser Körper erinnert sich an alles – Licht und Schatten, gelebte Freude ebenso wie Verletzungen. Diese Erfahrungen sind nicht verloren, sondern tief in unseren Zellen bewahrt.
Aus meiner langjährigen traumatherapeutischen Praxis, meinen verkörperten Erfahrungen und meiner eigenen Methodik entstand die Resonanzarbeit. Sie basiert auf der von mir entwickelten These des inneren Grundschwingungstons: In jedem Menschen existiert ein Ton, der die gesamte Vielfalt seiner Potenziale anklingen lässt. Wird dieser Ton behutsam aktiviert, entfaltet sich Lebendigkeit – echtes, sinnliches und tiefes Leben.
Durch präzise, achtsame Resonanzarbeit gelingt der Zugang zu diesen inneren Schichten. Traumatische Erfahrungen werden nicht nur erinnerbar, sondern transformierbar. Gleichzeitig entstehen neue, heilsame Frequenzen, die Körper und Psyche ins Gleichgewicht bringen. Resonanz entfaltet sich im behutsamen Miteinander: Ein Raum öffnet sich, in dem Ihr Innerstes gehört, gespürt und verstanden wird.
Meine therapeutische Erfahrung, meine tiefen eigenen Erkenntnisse und die von mir entwickelte Methodik fließen in diese Arbeit ein. Ziel ist, Sie zu Ihrer Wahrheit zu führen und die volle Lebendigkeit Ihres Potenzials anzuschließen – hin zu einem bewussten, erfüllten Sein.
Vom Überleben ins Leben
Wir müssen weder Mutter noch Vater befragen, noch die Vergangenheit im Außen suchen. Die wahre Antwort liegt in uns. Der entscheidende Schritt ist der Ausstieg aus destruktiven Beziehungen – zu anderen, aber vor allem zu uns selbst.
Nur in einer gesunden, lebendigen Verbindung mit uns selbst können wir Beziehungen im Fluss gestalten und echtes Miteinander erleben. In den Gruppen arbeiten wir auf Grundlage der Psychotrauma-Heilung: Jede*r geht seinen eigenen Weg – sanft unterstützt, achtsam ermutigt, respektvoll begleitet.
Dies ist die spannendste Reise: die Reise zu Ihnen selbst, zu bereichernden Erkenntnissen, tiefen Erfahrungen und der vollen Entfaltung Ihres Potenzials.
5-tägiges Intensivseminar auf Lanzarote
Eine Reise zu Dir selbst – in Resonanz mit Deiner inneren Wahrheit
Dieses Seminar bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich selbst tiefer spüren, erkennen und in liebevoller Begleitung entfalten kannst. In einem achtsamen Miteinander, getragen von der Kraft der Gruppe und der unermesslichen Weite Lanzarotes, wirst Du Dich selbst neu erleben – jenseits alter Muster, frei von äußeren Erwartungen.
Maximal 10 Teilnehmende – Jede*r erhält die Möglichkeit, mindestens eine, möglicherweise auch eine weitere Selbstbegegnung mit der Resonanzmethodik zu erleben. Wir begegnen uns mit Respekt, mit Offenheit – mit dem, was gerade ist.
Seminarablauf
Tag 1 – Ankommen & Einstimmen
10:00 – 13:00 | Eröffnungskreis in meiner Praxis, Costa Teguise
- Begrüßung & gemeinsames Ankommen
- Einführung in den Ablauf unserer gemeinsamen Tage
- Zeichnerische Emotionsanalyse – ein erster Blick nach innen
13:00 – 15:00 | Mittagspause
15:00 – 17:00 | Erste Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Eine sanfte Annäherung an das, was in Dir wahrgenommen werden möchte
Tag 2 – Tiefer eintauchen & Natur als Spiegel erleben
10:00 – 12:00 | Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Schicht für Schicht tiefer ins eigene Sein
13:00 – 16:00 | Wanderung am Risco von Famara
- Die Natur als Resonanzraum – die Weite spüren, Grenzen ausdehnen
17:00 – 19:00 | Vertiefende Selbstbegegnungen
- Was zeigt sich nach der Bewegung? Was darf sich neu ordnen?
Tag 3 – Raum für Integration
17:00 – 19:00 | Gemeinsames Zusammensein & Austausch in meiner Praxis
- Was bewegt sich in Dir? Welche Erkenntnisse beginnen sich zu formen?
- Zeit für Stille, Reflexion, sanfte Integration
Tag 4 – Bewegung & innere Ausrichtung
10:00 – 12:00 | Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Die Resonanz des Körpers verstehen, tiefer eintauchen
13:00 – 16:00 | Wanderung von Haria zum Mirador
- Spüren, wie sich der innere Prozess in der äußeren Bewegung fortsetzt
17:00 – 19:00 | Abendliche Selbstbegegnungen
- Was darf sich lösen, was möchte sich neu ordnen?
Tag 5 – Abschluss & Resonanz
10:00 – 13:00 | Letzte Selbstbegegnungen mit der Resonanzmethodik
- Ein bewusster Blick auf das Erfahrene
13:00 – 15:00 | Mittagspause & individuelles Nachspüren
15:00 – 17:00 | Abschlussresonanz & gemeinsames Innehalten
- Was hat sich geöffnet? Was möchtest Du mitnehmen?
- Ein achtsamer Übergang zurück in Deinen Alltag
Diese Tage auf Lanzarote sind eine Einladung, Dich in Deiner Tiefe zu spüren – getragen von der Natur, gehalten in einer Gruppe, geführt von Deiner inneren Weisheit.
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Anmeldung & Teilnahme
Deine Anmeldung erfolgt schriftlich und wird mit meiner Bestätigung verbindlich. Dein Platz ist nach Deinem wertschätzenden Ausgleich gesichert.
Solltest Du trotz Anmeldung und Zahlung nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, Deinen Platz an einen Menschen weiterzugeben, der diesen Weg antreten möchte. Eine Erstattung ist nicht vorgesehen.
Ich bin für Dich da, falls Fragen oder individuelle Absprachen nötig sind.
Ich freue mich, Dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.
Weitere Informationen zu den Konditionen erhältst Du auf Anfrage.
Kontakt & Anmeldung:
info@ccc-therapie.de
www.ccc-therapie.de
"Das Unsichtbare sichtbar machen"
Entdecke Deine innere Kraft – Intensivseminar für Transformation und Ausdruck
fünftägiges Intensivseminar in der Gruppe auf Lanzarote
17. - 21. September 2026
Innen und Außen – was wirklich ist, wenn Grenzen verschwimmen? Wo verbinden sich Bindung und Abstand, und wie wird Bewegung zu Klarheit? Tauche ein in ein fokussiertes, lebendiges Erleben: die Verschmelzung des Unbewussten mit der leuchtenden Gegenwart, mit der Performance des Augenblicks, die sich dir sichtbar und zugänglich zeigt – und von dir mutig aufgenommen wird. Der Impuls deiner Intuition springt hervor, entfaltet sich und führt dich zu echtem Kontakt – zu einer wachsenden, dennoch klaren Bindung mit dir selbst.
Tauche ein in ein fünftägiges Intensivseminar, das dich auf eine tiefgehende Erlebnisreise zu deinem verborgenen Potenzial führt. In einer inspirierenden Gruppenatmosphäre entfalten wir gemeinsam Wege, deine wahre Gestalt sichtbar zu machen.
Wir verbinden Elemente der Traumatherapie mit künstlerischer Performance, um belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten und kreativ auszudrücken. In einem geschützten, wertfreien Raum entsteht Platz für Stille, Mut und Klarheit – damit du dein Eigenes erkennen, benennen und integrieren kannst.
Lass dich ein auf diese transformative Erfahrung und erlebe, wie sich Kraft, Ausdruck und Selbstbewusstsein in dir entfalten. Sei dabei – deine Reise beginnt hier!
Das Finale verwandelt sich in eine kollektive Performance
„Gemeinsam im Spiegel – Innen, Außen, Wir“
in der alle Impulse zu einer kraftvollen, choreografierten Sequenz verschmelzen. Mit Feedback, improvisierten Momenten und einer abschließenden Einlage zeigt Lernen, Vertrauen und Mut zur Empathie eine strahlende, gemeinsame Bewegung nach vorn.
Seminarbegleitung:
Aus der Begegnung zweier kraftvoller Frauen entstand ein Raum, in dem Tiefe und Ausdruck sich verbinden.
Carena Cristina Common öffnet den inneren Resonanzraum – Stephanie Hecht bringt das Erkannte in lebendige Verkörperung.
Aus Bewusstheit wird Bewegung. Aus Heilung wird Sichtbarkeit.
Ein Seminar wie ein Übergang: nach innen tauchen – und strahlend nach außen treten.
Carena Cristina Common
Als erfahrene Psychotraumatherapeutin lade ich dich ein, auf eine Reise in die Tiefen deines eigenen Erlebens zu gehen. Mit meiner weiterentwickelten Resonanzarbeits-Methode öffnen wir gemeinsam Räume, in denen du die Muster erkennst, die dein Leben prägen, und sie in bewusste, kreative Schritte übersetzen kannst.
In dieser Verbindung von feinfühliger Wahrnehmung, wissenschaftlich fundierten Traumamodellen und kreativem Ausdruck entdeckst du deine inneren Ressourcen neu. Du lernst, alte Reaktionsmuster loszulassen, dein Selbstverständnis zu vertiefen und deine Lebensgestaltung aktiv zu steuern.
Dieses Seminar ist ein einladender Raum für Selbstentfaltung, Klarheit und innere Freiheit, in dem du gestärkt, inspiriert und selbstbestimmt aus deiner eigenen Tiefe heraus handelst – und nachhaltige Veränderungen in dein Leben integrierst.
Stephanie Hecht
„Jeder Mensch ist ein Künstler“ (Joseph Beuys)
Dieses Seminar lädt dich ein, deine kreative Kraft neu zu entdecken und den Körper als Quelle von Ausdruck und Erkenntnis zu erleben. Unter geschützten Bedingungen entsteht Raum für Mut, Präsenz und authentisches Selbstausdruck, jenseits von Rollen, Erwartungen und Selbstzensur.
Wir spüren in den Körper hinein, lassen Bewegung aus dem Inneren entstehen und lösen Schritt für Schritt innere Begrenzungen, erlernte Muster und soziale Masken. So entwickelt sich ein individueller, unverwechselbarer Ausdruck, der deine Persönlichkeit sichtbar macht.
Aus dieser inneren Verankerung entstehen echte Begegnungen Mensch zu Mensch, direkt, lebendig und jenseits von Rollen. Das Seminar endet in einer gemeinsamen Performance – einem bewussten Ritual des Sichtbarwerdens, an einem magischen Ort, an dem wir Verletzlichkeit, Präsenz und Menschlichkeit feiern.
Tauche ein in ein bewegendes, kreatives Erlebnis, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt – und gehe gestärkt, inspiriert und sichtbar aus dieser Woche hervor.
Eine mutige, ausdrucksstarke Künstlerin, die Körper, Bewegung und Stimme kraftvoll zu sichtbaren, berührenden Ausdrucksformen verwebt.
5-Tage-Programm: Ankommen, Resonieren, Verbinden
Tag 1 – Ankommen & Einstimmen
10:00–12:30 Eröffnungskreis, Kennenlernen & Einführung
12:30–13:00 Pause
13:00–17:00 Sinnenreise - (Outdoor & Indoor)
Tag 2 – Körper & Seele
10:00–13:00 Selbstbegegnungen (Resonanzmethodik)
13:00–15:00 Pause
15:00–17:00 Körperwahrnehmung & Körperausdruck
17:00–19:00 Vertiefende Selbstbegegnungen
Tag 3 – Grenzen & Resonanzen
Vormittag: freie Gestaltung
12:00–16:00 Körperwahrnehmung, Körperausdruck & Performance-Vorbereitung
17:00–19:00 Zusammensein & Austausch
Tag 4 – In die Tiefe gehen
10:00–12:00 Selbstbegegnungen
13:00–16:00 Schweigewanderung & Körperübungen am Strand
17:00–19:00 Selbstbegegnungen
Tag 5 – Performance & Verbundenheit
10:00–13:00 Selbstbegegnungen & Abschlussresonanz
16:00–19:00 Körperwahrnehmung, Körperausdruck & Performance-Vorbereitung
19:00 Performance
danach: gemeinsames Zusammensein
Erlebe unser Seminar ivom 17. - 21. September 2026 auf der traumhaften Insel Lanzarote – ein Ort voller Inspiration und neuer Perspektiven.
Die Plätze sind limitiert, sichere Dir daher frühzeitig Dein persönliches Erlebnis!
Deine Anmeldung erfolgt schriftlich und wird mit meiner Bestätigung verbindlich. Dein Platz ist nach Deinem wertschätzenden Ausgleich gesichert.
Solltest Du trotz Anmeldung und Zahlung nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, Deinen Platz an einen Menschen weiterzugeben, der diesen Weg antreten möchte. Eine Erstattung ist nicht vorgesehen.
Wir sind für Dich da, falls Fragen oder individuelle Absprachen nötig sind.
Weitere Informationen zu den Konditionen erhältst Du auf Anfrage.
Kontakt & Anmeldung:
info@ccc-therapie.de
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